Damessport

Ben je 40 jaar of ouder en heb je zin om gezellig met andere dames te bewegen? Kom dan eens vrijblijvend langs om te kijken en/of mee te doen!

Inhoud van de les

Het sociale aspect is zeer belangrijk, maar natuurlijk wordt er ook bewogen.
Elke les begint met een warming-up, waarna we soms een inleidend spel doen.
Daarna komen de matten erbij en worden er diverse spieroefeningen gedaan voor buik, armen, benen en billen.
De les wordt altijd afgesloten met een kwartier spel zoals stuitbal, trefbal, korfbal of handbal.
De les wordt gegeven door Tamara.

Tijden en kosten

Enthousiast?

Je kan gratis 2 proeflessen volgen. Neem hiervoor contact op met Siebe Folkers via s-l-f@live.nl of 06 15 90 58 37.